スポーツ（その他）

腰痛は皆さんのスポーツ活動を悩ませる大きな問題。しかし、その解決策は思いのほか身近にあります。 この講座では、腰痛の背後にあるメカニズムを明らかにし、誰でも簡単に取り組める効果的なトレーニングを紹介します。