いすヨガ

朝から身体を動かしてスッキリしませんか?

いすに座ったままのヨガです。呼吸法,体操,簡単な瞑想を行います。立ったり座ったりがないので,お膝等,下半身に痛みや違和感を覚える方でもできます。

毎回,初めての方がいらっしゃってますが,初めてでも大丈夫です!

ご都合がよろしい方,水分だけお持ちになり是非いらっしゃってくださいね!

 

開催日
時間
10:00~11:00
会場
サンサ右京1階 MACHIKO
参加料
なし
エリア
形式
ジャンル
主催
さがのヨガ
問合せ先
Mail: saganoyoga@gmail.com Tel: 090-4036-9059
イベント番号
1413

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